Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 110,62g | Kolh.: 78,21g.
Frukost: Грецкие Орехи, Киприно Сыр Советский, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский. Lunch: Пятерочка Филе Грудки. Snacks/Annat: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|