Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 88,83g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Золотой Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сыр Российский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|