Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 22,14g | Prot: 42,14g | Kolh.: 94,20g.
Middag: Asda Hard Cheese , Delphi Dolmades , White Rice, Cook Green Thai Chicken Curry. Snacks/Annat: Tuna Sandwich. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Slow & steady feeling positive really happy with the way am dealing with stress and life’s up & downs …. I’ve come a long way … that includes weight eating patterns
02 jun 24 av medlem: Nadia Awni
|
You are really doing great!!
02 jun 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
Thank u Morticia you are always kind & supportive
02 jun 24 av medlem: Nadia Awni
|
Well done Nadia you are doing great xx
03 jun 24 av medlem: Caiosha
|
Wow! Well done. That is a big milestone. Keep pushing harder. Congrats
03 jun 24 av medlem: Karim AlSharif
|
Thank you Karim I am really trying my best you are always very kind & supportive merci kteir 🌹
03 jun 24 av medlem: Nadia Awni
|
Caiosha thank you for being so very kind and encouraging throughout my ups & many downs 💗💗💗
03 jun 24 av medlem: Nadia Awni
|
You are welcome Nadia always here for chats and support you are doing so well all proud of you 👏 well done❤️🥰
03 jun 24 av medlem: Caiosha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Awni 's vikthistorik
|