Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2015
|
96,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 44,75g | Kolh.: 64,08g.
Frukost: Tomate Vom Markt, Le Rustique Camembert, Delice De Cremiers, Tomme De Savoie. Lunch: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei. Snacks/Annat: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko. mer...
|
|
4257 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar och 42 minuter, Vila - 13 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|