Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 68,06g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Колбаса Казанская из Говядины , Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Оладьи из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Middag: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Курица Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Мороженое, Кофе с Овсяным Молоком, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|