Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
111,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 129,38g | Prot: 126,17g | Kolh.: 318,90g.
Frukost: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Магнит Банан. Lunch: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Middag: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кугель с фаршем 1п=100г. Snacks/Annat: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Банан, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|