Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 104,31g | Kolh.: 324,44g.
Frukost: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Meijer Honeycrisp Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Bing Cherries, Cafe Express Shrimp & Avocado Salad. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|