Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 53,97g | Kolh.: 201,45g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lotus Speculoos (7,8g). Lunch: Riz Blanc, Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Glace, Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super nadd 's vikthistorik
|