Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 172,35g | Kolh.: 243,05g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Magerquark. Lunch: K-Classic Pizza Tomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, Schweinegulasch, Maggi Fix für Gulasch, Edeka Speisekartoffeln. Middag: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Snacks/Annat: Altapharma Omega-3-6-9, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mika78richter 's vikthistorik
|