Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 114,38g | Prot: 125,68g | Kolh.: 327,93g.
Frukost: Wassermelone, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Puderzucker, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Ja! Dino & Friends. Middag: Gut & Günstig Tortilla Chips Milde Paprika, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Salami, Harry Toastbrot . Snacks/Annat: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|