Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
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79,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3187 kcal
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Fett: 180,60g | Prot: 143,33g | Kolh.: 270,51g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, McVitie's Digestive. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Albicocche, Bruschetta al Pomodoro, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Esselunga Soppressata di Calabria, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Panini. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Pecorino, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Annat: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Cheesecake al Cioccolato. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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