Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 77,38g | Kolh.: 236,52g.
Frukost: Banane, Myrtilles, Avocat, Flocons d'Avoine, Lait d'avoine, Graines de Chia Séchées, Café au Lait. Lunch: Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, De Cecco Pappardelle, Escalope de Veau Panée. Middag: Soupe de Légumes, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés. Snacks/Annat: Abricots, Datte, Carrefour Skyr Nature 0%, Pomme. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Studsmatta - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|