Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 128,57g | Kolh.: 255,24g.
Frukost: Молоко Zinus Фундучное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Редис, J7 Яблочный Сок, Киш с Ягодами, Coffee Like Флет Уайт, Грудка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Перекресток Персик. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин, Магнит Персик, Творожный Сыр Президент, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|