Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
86 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 176,49g | Kolh.: 293,08g.
Frukost: Lala Leche Semi, Nature Valley Roasted Almond, Almendras, Nueces, Verde Valle Arándano Deshidratado, Yoplait Yogurt Estilo Griego. Lunch: Lala Queso Cottage Light, Pan de Pita 100% de Trigo, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo, Pan de Pita 100% de Trigo. Middag: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Cebollas, McCormick Mostaza, Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Cerveza Ligera, Bimbo Madalenas, Lala Leche Semi, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|