|
No formal workout today but was out at my sisters helping her pull hay off the field for 3 hours and trust me that counts:)
|
116,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 80,99g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. Lunch: Taco Time Mexi Fries Deluxe (Regular), Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Pita Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Onions, Mustard, Ketchup, Great Value Hot Dog Buns, Schneider's Hot Dog. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion, Granny Smith Apples, Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars. mer...
|
|
3631 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|