Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 41,57g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Spinach , Cuties Clementines, Nice! Deluxe Mixed Nuts. Lunch: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Milk, Celery , Broccoli , Green Peas , Del Monte Canned Corn. Middag: Peanut Butter, Black Beans (Canned), Basmati Rice, Avocados , L'oven Fresh Oat Bran Bread. Snacks/Annat: Pop Secret Butter Popcorn. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|