Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 162,81g | Kolh.: 204,76g.
Frukost: Bimbo Pan Integral, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Ensalada de Papas con Huevo, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Hellmann's Mayonesa Light, La Anónima Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Karinat Yogur Helado Griego. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|