Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
96,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 69,60g | Kolh.: 182,47g.
Lunch: Subway 6" Italian B.M.T.. Middag: Coleslaw, Irresistibles Hot Dog Mammoth Buns, Potato Salad, Italian Pork Sausage (Cooked). Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar, Golf (med Golfbil) - 2 timmar och 1 minut, Vila - 11 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|