Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
87,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 189,28g | Kolh.: 370,40g.
Frukost: Морская Планета Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Болгарский Перец, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Зеленый Сыр, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Виктория Хлеб "Янтарный", От Мартина Семечки Отборные, Картофель Молодой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|