Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 128,76g | Kolh.: 228,95g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Макарун, Лимонад, Салат Цезарь с Семгой. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Черешня Черешня, Multiplex Попкорн Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|