Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 101,94g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Молоко Zinus Фундучное, Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Грудка Тушеная, Рис Отварной. Middag: Магнит Персик, Редис, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Куриная Ножка в Духовке без Кожи, Щебекинская Макароны. Snacks/Annat: Universal Nutrition Amino 2250. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|