Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 47,80g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: PharmaMed Фитомуцил, Первый Хлебозавод Лаваш Сырный (Мини), Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Кешью Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Вок с Курицей, Ашан Киви, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. Middag: Клубника, Каждый День Соевый Соус, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Sen Soy Чипсы Нори, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My.diary.slimming 's vikthistorik
|