|
Bel: 90 , boyun : 42
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5203 kcal
|
Fett: 214,28g | Prot: 169,44g | Kolh.: 654,49g.
Frukost: Muz, Danet Danet Hindi Füme Düşük Yağ Yüksek Protein, Zeytinyağı, Fırında Patates, Daphne Kakao, Dost Yağlı İçme Sütü, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Destan Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Krem Şanti, Sütaş Laktozsuz Süt, Ülker Pötibör Bisküvi, Oreo Oreo. Middag: Patates Kızartması, Pizza, Burger King 8'Li Soğan Halkası, McDonald's Patates Kızartması (Orta Boy), McDonald's Big Mac, McDonald's Quarter Pounder With Cheese. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|