vibo69 's dagbok, 11 jul 15

vibo69 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015

61,6 kg Tappat hittills: 4,6 kg. Kvarvarande: 1,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2015:

1860 kcal

Fett: 100,96g | Prot: 102,31g | Kolh.: 136,25g. Frukost: Morliny Berlinki. Lunch: kapusta schab z koperkiem. Snacks/Annat: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mer...

1889 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

vibo69 's vikthistorik

Se komplett historik

vibo69 's dagbok, 11 jul 15

Lämna en kommentar

vibo69 's vikthistorik