Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 108,83g | Kolh.: 323,26g.
Frukost: Aldi Lachsschinken, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Gekochtes Ei. Lunch: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht), Sonnenblumenöl, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Middag: Edeka Schlawiener, Schäfers Backstuben Lemon Curd Buchtel. Snacks/Annat: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weich Gekochtes Ei, Combino Spaghetti (Gekocht), Gut & Günstig Peanut & Choco, Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|