Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 133,83g | Prot: 83,70g | Kolh.: 263,60g.
Frukost: Масло Селянское 82%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Козуб Овсянка Плющенная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Творожное Печенье, Цветная Капуста, Aranta Extra Oil, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Middag: Aranta Extra Oil, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лактония Лактония Кефирная 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Хлеб Заварной с Семечками, Форель, Масло Селянское 82%, Кофе (Эспрессо). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imfromodessa 's vikthistorik
|