Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
99,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 47,40g | Kolh.: 66,68g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Черкизово Снек из Индейки, Ашан Кальмар Сушеный, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный, Тефтели. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|