Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 81,02g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sugar, Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Watermelon , Skinless Chicken Breast, Athenos Roasted Garlic Hummus, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Western Sierra Mediterranean Whole Wheat Pita Bread, Mixed Salad Greens. Middag: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Watermelon , Baked Beans with Beef (Canned) , Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|