Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 55,88g | Kolh.: 125,85g.
Lunch: Buah Pir, Putih Telur Matang. Middag: Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jus Strawberry, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|