Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 69,45g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Telur Ceplok, Bumbu Kacang, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|