Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 83,97g | Kolh.: 158,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яркая Палитра Вкуса Пирожное Наполеон. Lunch: Сметана 20%, Хлеб Зерновой Нарезанный, Солянка. Middag: Ленивые Вареники, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Фанагория Вино Белое Полусладкое . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|