Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 50,91g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait, Thé Vert. Lunch: Melon, Tomates, U Torsades au Blé Complet, Champignons Cuits. Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Piquebroche Brochettes de Dinde, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|