Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
71,0 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 44,38g | Kolh.: 3,25g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|