Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 106,22g | Prot: 199,63g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Помидоры, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lunch: Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Middag: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|