Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 78,62g | Kolh.: 230,53g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Bays Original English Muffin, Publix Popcorn Chicken, Bananas, Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Middag: Bell's Oberon Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Lagunitas Lagunitas IPA, Gose Beer, Bell's Light Hearted Ale. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 16 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|