|
sonunda 60 lı rakamların uvundan yakaladık 😀
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 93,64g | Kolh.: 47,31g.
Frukost: Yumurta Omleti, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Portakal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Ceviz, Badem, %1 Yağlı Süt, Nescafe Şekersiz. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|