Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 144,91g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: Milk (Nonfat), Boiled Egg, Guava, Apple. Lunch: Great Value Skim Milk, Salmon, Zucchini , Cabbage . Middag: Milk (Nonfat) , Guava, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp (113g), Boiled Egg. Snacks/Annat: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikeyan1981 's vikthistorik
|