Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 28,89g | Kolh.: 38,62g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur Goreng, Fukumi Nasi Porang. Middag: Ikan Layur. Snacks/Annat: Sri Roti Roti Isi Coklat , Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|