Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 255,21g | Kolh.: 366,43g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Lunch: Sugar. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Omega 3, PSN Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|