|
IMG : 12,2%
MM : 45,0%
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 135,57g | Kolh.: 98,97g.
Lunch: Myprotein BCAA, Heinz Mayonnaise American Style, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Middag: Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Épinards Hachés , Ajinomoto Gyoza au Porc. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oat Bakes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|