Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2015
|
74,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 42,75g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), E.Leclerc Demi Baguette, Marque Repère Nustikao. Middag: Turini Sauce Bolognaise, Turini Penne Rigate, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. mer...
|
|
2637 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Stående - 7 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 1 timme och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|