Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 67,29g | Kolh.: 150,61g.
Frukost: Мёд, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яготинский Сметана 15%, Яйцо, Белый Хлеб, Эмменталь. Lunch: Черешня Черешня, Виноград Европейских Сортов, Сырой Овощ, Кабачок Гриль, Яготинский Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Middag: Дольче Йогурт Манго. Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|