Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 74,52g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Yan Вишневый Сок, MILKMOOD Плавленый Сыр Мартуни , Zeytun Sweet Бублики, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Голландский Сыр , Плов Чечевица с Рисом, Чечевица Варёная с Луком Зеленью. Middag: Карась Жареный, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Огурец (с Кожурой), Жареный Пирожок с Картошкой, Лебеда с Яйцом со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Шелковица Tut, Абрикос, Уксус (Яблочный), Портулак Варёный с Солью. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|