Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 82,19g | Kolh.: 274,57g.
Frukost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Ener Bio Immun Shot, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Lunch: Obstsalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ja! Rahm-Spinat. Middag: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|