Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2015
|
96,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 39,50g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: English Muffin, Egg, Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip, Dempster's Everything Bagel, Lettuce, Onions, Radishes, Tomatoes. Middag: Flour Tortilla, Lettuce, Prawns, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Salsa, Tomatoes. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|