Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 98,94g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Петмол Сливки 11%, Творог 5%. Lunch: Умный Выбор Хлебцы, Папа Может Сардельки Сочные с Сыром, ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Блины на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Блины, Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Кофе, Вологодское Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|