Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 75,46g | Kolh.: 56,44g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Листья Салата, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр 45%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Snacks/Annat: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniatokareva 's vikthistorik
|