Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
99,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 110,97g | Kolh.: 69,68g.
Frukost: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Увелка Кускус, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Щедрые Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|