Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 49,88g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Помидоры, Сыр Российский, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Геркулес Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Груша. Middag: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Руккола, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Геркулес Хлеб Зерновой, Карамель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|