Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 127,75g | Kolh.: 70,87g.
Frukost: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Омлет с Сыром. Lunch: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Сырник, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Annat: Киндер Пингви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|